眠いから夕飯食べた後の時間に寝落ちしてしまい(風呂の中で寝ることもある)、夜中になってから目が覚めて、やらなければならないことをごそごそとやって、ちゃんと寝るのは深夜の2時とか3時とか4時とか。 で、3時間程度の睡眠時間で朝起きて睡眠不足を感じた…